肌肉
练点肌肉 控糖效果会翻倍！
糖友运动练点肌肉，不仅塑身型，抗糖效果也可能更好!糖尿病人的运动，我们过去更多关注有氧运动，如步行、游泳等，但近年研究显示，抗阻训练在2型糖尿病病人胰岛素抵抗、调控糖代谢和脂代谢等方面具有独特作用。[详细]
感冒也是上帝的一种温馨提示：“不要太累了，休息一会儿吧！”
咳嗽、流涕、头痛、发热、全身肌肉酸痛、咽痛，这是呼吸科医生及社区医生最常遇到的症状，一般是由感冒引起的。[详细]
一天之计在于晨，不要错过了最佳养生时段~
一日之计在于晨，健康生活也应该从早晨开始。经过了一夜睡眠，人体得到充分休息，也容易感到头部、颈部、背部肌肉僵硬。[详细]
瘦脸针是很有效的瘦脸方法
打瘦脸针是针对肌肉起作用的，就是咬肌肥厚者，而不是单独的下颌骨肥大者，这个，我们都能理解，但是，关键是你如何决定你是下颌角骨肥大。[详细]
每晚只需一个动作，不仅腿细了，精神都好多了！
“靠墙倒卧式”结合倒立姿势的好处，如防止静脉曲张、改善血液循环等；但对于背部肌肉僵硬的人而言，这姿势仍然有些难度，所以最好预备一个大枕头作缓冲[详细]
小时候生病打针，总是喜欢打屁屁，现在为么不打了？
我们小时候，屁屁打青霉素，那种疼痛的感觉吗？在扎针之前，首先是怕的肌肉痉挛，在扎针进入后，开始推针进药的时候，疼啊。[详细]
关节外科专家为何提醒股骨头坏死应避免负重
股骨头坏死大多因外伤、酒精、激素、发育不良、风湿病等引起，其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。[详细]
软组织损伤，除了“大米”，还能有点啥？
医生，我走路崴了脚脖子怎么办？跑步扭伤了大腿肌肉，找人揉揉行吗？这些问题回答多了，促使我思考，怎样正确处理软组织损伤？[详细]
男子吃生贝三天后死亡 死因为创伤弧菌感染
广东一名男子因生食贝类出现发热、全身肌肉酸痛等不适，抢救无效死亡。医院诊断死因为“创伤弧菌败血症合并多器官功能衰竭综合征”。[详细]
雾化吸入治疗，选对药是雾化，选错药是雾霾
雾化吸入疗法是呼吸系统相关疾病的重要治疗手段。与口服、肌肉注射和静脉给药等方式相比，雾化吸入疗法因药物直接作用于靶器官。[详细]
“葛优躺”有危险：有人因“葛优躺”要动手术
“京城四瘫”之一易烊千玺坐姿照导演冯小刚开会坐姿最近爆红的“葛优躺”当然还有脑洞大开的群众，把“葛优躺”和名画作对比。[详细]
挨饿时，身体内发生了什么
饥饿除了让人觉得腹中空空，产生进食的欲望外，还引起大脑、肝脏、胰腺、肾脏、肌肉等重要器官的一系列反应，包括代谢调整、重量减轻、功能变化等[详细]
清华长庚康复医学科：请收回你前探的头
细心的朋友可能会发现，在我们的生活中有这么一类人，他们圆肩、驼背、头部前探，有一种垂头丧气、没精打采的感觉。往往伴有颈肩部肌肉僵硬，酸痛、胸口闷，呼吸不顺等症状。通常大家只会觉得影响美观，没有精气神。殊不知，这种姿势往往预示着生理结构的重大改变——颈椎反弓。[详细]
夏季长跑须预防运动性低血糖
长跑运动本身就是一项消耗能量很大的活动，如果在炎热的夏季运动，则会消耗得更大。人体运动所消耗的能量中，糖是运动时肌肉的最佳能量来源。[详细]
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